Cojines para Meditación

COJÍN DE MEDITACIÓN

¡Esto te hará feliz! Cojines de meditación provistos de estampados espirituales. Están hechos de algodón y sostienen la pelvis de forma ergonómica. Además, la funda es lavable.

MEDITACIÓN

La meditación es una técnica precisa que descansa la mente y la lleva a un estado de conciencia totalmente distinto al estado normal de vigilia. Es el medio para comprender todos los niveles de nuestro ser y finalmente experimentar el centro de nuestra conciencia interior.

La meditación no es parte de ninguna religión. Es una ciencia, lo que significa que es un proceso que sigue un orden en particular, tiene principios definidos y produce resultados comprobables. Durante la meditación, la mente está despejada, relajada y enfocada hacia su interior. Cuando meditas, estás totalmente despierto y alerta, pero tu mente no se concentra en el mundo exterior o en los eventos que están ocurriendo a tu alrededor.

Meditar requiere un estado interno de quietud y concentración focalizada para lograr que la mente quede en completo silencio. Cuando tu mente se silencia y nada te distrae, la meditación se profundiza. Su respiración es Una herramienta fundamental para lograr un alto nivel de relajación, pero también puede usar una vela, un mantra, una visualización o una estatua.

Las meditaciones se pueden realizar caminando, sentado o acostado.

COJÍN ERGONÓMICO DE MEDITACIÓN

Los cojines de meditación están destinados a sostener las caderas durante las meditaciones sentadas. Originalmente, el yoga tiene la intención de hacer que el cuerpo esté suelto y flexible antes de comenzar una sesión de meditación. De esta manera, la posibilidad de malestar físico, como calambres o extremidades dormidas, es mínima al estar sentado. Debido a que no siempre tenemos tiempo para preparar nuestro cuerpo con yoga o para prepararlo un poco más, se han desarrollado los cojines de meditación.