Meditatiekussen Rond Root Charka Boekweit Vulling

Meditatie is onderdeel van een mindful-levensstijl waarin men binnen en buiten religie zijn spiritualiteit ontwikkelt. De kern van meditatie is om je met lichaam en geest in het hier en nu te bevinden. Je brengt jezelf in een bewustzijnstoestand waarbij je met je aandacht volledig gefocust bent op iets in het hier en nu. Je adem is daarbij een veelgebruikt anker omdat je deze altijd en overal bij je draagt. Het doel van meditatie kan zijn je lichaam te ontspannen of je geest leeg te maken van gedachten en simpelweg ‘te zijn’. Naast je adem, kun je je focus ook verleggen naar een visualisatie of iets buiten jezelf zoals een vlam van een waxinelichtje, een mantra of een beeld. Wat werkt verschilt per persoon. Meditatie is een vorm van aandachtigheid die om een zekere mate van concentratie vraagt, welke je simpelweg kunt versterken door dagelijks te oefenen.
Meditaties kunnen lopend, zittend of liggend uitgevoerd worden.

Meditatiekussens zijn bedoeld om het zitvlak te ondersteunen tijdens zittende meditaties. Yoga is van oorsprong bedoeld om het lichaam los en soepel te maken voordat je aan een meditatieve zit begint. Op die manier is de kans op lichamelijke ongemakken, zoals kramp of slapende ledenmaten, tijdens het stilzitten het kleinst. Omdat we hier niet altijd tijd voor hebben of om het lijf wat extra te ondersteunen, is de meditatiekussen ontwikkelt.

Het betreft een stevig, met boekweit gevulde, meditatiekussen die het bekken ergonomisch ondersteund.
Ze is rood gekleurd en gedecoreerd met het hindoeïstische Muladhara-symbool: de 1^e chakra. Dit is je basis chakra, het energiepunt van vertrouwen en veiligheid en bevindt zich in je bekken ter hoogte van het perineum.
Je kunt de kussen/poef nu eenvoudig bestellen via deze online store.