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Meditationskissen
Das wird Sie freuen! Meditationskissen mit spirituellen Aufdrucken. Sie bestehen aus Baumwolle und stützen das Becken ergonomisch. Außerdem ist der Bezug waschbar.
Meditation
Meditation ist Teil eines achtsamen Lebensstils, in dem Menschen ihre Spiritualität innerhalb und außerhalb der Religion entwickeln. Das Ziel der Meditation ist es, mit voller Aufmerksamkeit mit Körper und Geist im Hier und Jetzt zu sein. Dies erreichen Sie, indem Sie sich auf etwas Gegenwärtiges konzentrieren. Der Atem ist ein häufig genutzter Anker, weil Sie ihn überallhin mitnehmen, aber Sie können auch ein Teelicht, ein Mantra, eine Visualisierung oder eine Statue verwenden. Dies versetzt Sie in einen erhabenen Bewusstseinszustand, in dem sich Ihr Körper entspannt oder Ihr Geist Raum und Zeit transzendiert. So können Sie einfach „sein“. Meditation ist eine Form der Aufmerksamkeit, die ein gewisses Maß an Konzentration erfordert. Diese können Sie nur durch tägliches Üben stärken.
Meditationen können im Gehen, Sitzen oder Liegen durchgeführt werden.
Ergonomisches Meditationskissen
Meditationskissen sollen den Sitz bei Meditationen im Sitzen unterstützen. Yoga dient ursprünglich dazu, den Körper zu lockern und geschmeidig zu machen, bevor Sie mit einer Meditation im Sitzen beginnen. Auf diese Weise ist die Wahrscheinlichkeit körperlicher Beschwerden wie Krämpfen oder eingeschlafenen Gliedmaßen während des Sitzens am geringsten. Da wir nicht immer Zeit haben, unseren Körper mit Yoga vorzubereiten oder ihn zusätzlich zu unterstützen, wurden Meditationskissen entwickelt.
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