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Cojines de meditación
¡Esto te hará feliz! Cojines de meditación con estampados espirituales. Están hechos de algodón y sostienen la pelvis de forma ergonómica. Además, la funda es lavable.
Meditación
La meditación forma parte de un estilo de vida consciente en el que las personas desarrollan su espiritualidad, dentro y fuera de la religión. El objetivo de la meditación es estar, con plena atención, en el aquí y ahora con el cuerpo y la mente. Esto se consigue concentrándose en algo presente. La respiración es un ancla muy utilizada porque la llevas contigo a todas partes, pero también puedes usar una vela de té, un mantra, una visualización o una estatua. Esto te conduce a un estado elevado de conciencia en el que el cuerpo se relaja o la mente trasciende el espacio y el tiempo. Esto te permite simplemente «ser». La meditación es una forma de atención que requiere cierto grado de concentración. Solo puedes fortalecerla practicando a diario.
Las meditaciones pueden realizarse caminando, sentado o tumbado.
Cojín de meditación ergonómico
Los cojines de meditación están diseñados para sostener el asiento durante las meditaciones sentadas. El yoga está pensado originalmente para liberar y flexibilizar el cuerpo antes de comenzar una meditación sentada. De este modo, se reduce al mínimo la posibilidad de sufrir molestias físicas, como calambres o adormecimiento de las extremidades, durante la meditación sentada. Como no siempre tenemos tiempo para preparar el cuerpo con yoga o proporcionarle un apoyo adicional, se han desarrollado los cojines de meditación.
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